Cardio Box
Classe virtual d'entrenament per a la millora de la condició física
Una activitat intensa i divertida que combina moviments de boxa amb exercici cardiovascular. Millora la resistència, la coordinació i l’agilitat mentre descarregues energia en sessions plenes de ritme.
Duració
45 min
Dates
de Dilluns a Dissabte
Beneficis de cardio box
Augmenta la força i la resistència, tonifica i modela el cos. Ajuda a mantenir la salut dels ossos.
· Millora la teva postura
· Augmenta la resistència
· Augmenta l’atenció
· Proporciona més energia
· Millora la teva postura
· Augmenta la resistència
· Augmenta l’atenció
· Proporciona més energia