Aeròbic
Classe d'entrenament amb coreografies coordinant moviments de cames i braços.
L'aeròbic reuneix tots els beneficis de l'exercici aeròbic, a més d'exercitar capacitats físiques com la flexibilitat, coordinació, orientació, ritme, etc.
Duració
45 min
Dates
de Dilluns a Dissabte
Beneficis de aeròbic
· Millora la teva postura
· Augmenta la resistència
· Treballa tot el cos