Core
Entrenament específic per treballar de la part abdominal i lumbar
Enforteix la zona abdominal, lumbar i estabilitzadora del cos amb exercicis específics de core. Millora la postura, l’equilibri i el control corporal amb sessions curtes però molt efectiva.
Duració
45 min
Dates
de Dilluns a Dissabte
Beneficis de core
Tonifica i modela l’abdomen.
· Millora la teva postura
· Proporciona més energia
· Treball del CORE
· Millora la teva postura
· Proporciona més energia
· Treball del CORE