Tonificació
Sessió moderada per mantenir i millorar la forma física general a través d'exercicis individuals o en grup
Sessió d'intensitat moderada per augmentar la força i resistència, la millora en la percepció i eficàcia dels moviments i aconseguir millorar la condició física. Recomanada per a entrenaments.
Duració
60 min
Dates
de Dilluns a Dissabte
Beneficis de Tonificació
Augmenta la força i la resistència, tonifica i modela el cos. Ajuda a mantenir la salut dels ossos.
· Millora la resistència
· Augmenta la força
· Augmenta l’atenció
· Proporciona més energia
· Millora la resistència
· Augmenta la força
· Augmenta l’atenció
· Proporciona més energia